Rokas Naruševičius
Klubo įkūrėjas ir pagrindinis treneris
Treniruoja suaugusiųjų grupes Vilniuje ir Kaune. Virš 17 metų patirtis, 2× UWW pasaulio grappling čempionato prizininkas, daugkartinis IBJJF ir AJP prizininkas bei nugalėtojas.

Sportas neprivalo būti nuobodus. Niekada neteko išbandyti nieko panašaus ar manai, kad per vėlu? Pas mus pradėti paprasta — patyrusių trenerių komanda, atskiros pagrindų grupės, o pirma treniruotė nemokama.
Braziliškas Jiu-Jitsu yra puiki kovinio sporto šaka tinkama visiems, kadangi treniruočių metu didžioji dalis dėmesio skiriama judesių atlikimo technikai, o ne jėgai ar vikrumui, todėl ji puikiai tinkama įvairaus amžiaus ir fizinių atributų žmonėms. Be to, BJJ kultūra sukuria palaikančią ir įtraukiančią bendruomenę, skatinančią asmeninį augimą ir emocinę bei psichologinę stiprybę.
Braziliskas džiu-džitsu (BJJ) yra efektyviausias kovos menas. Bazinės ir pagrindinės technikos yra paremtos išnaudojant sverto principą. Naudojant teisingas BJJ technikas smulkesnis, mažesnis žmogus turi galimybę sėkmingai apsiginti bei kontroliuoti didesnį ir stipresnį už save agresorių.
Smagios ir intensyvios BJJ treniruotės padės Jums sustiprėti fiziškai, tapti ištvermingesniais, lankstesniais ar numesti nereikalingo svorio. O svarbiausia - įgausite naujų įgūdžių.
BJJ treniruotės gali pagerinti jūsų psichologinę bei emocinę sveikatą sumažindamos stresą, suteikdamos pasitikėjimo savimi ir skatindamos sąmoningumą.
Atraskite brazilišką džiu-džitsu Vilniuje ir Kaune




Mūsų klube vyksta BJJ treniruotės su kimono (gi), be kimono (no-gi) bei dziudo treniruotės.
Tradiciškai, BJJ treniruotės vyksta su kimono (Gi), kuris naudojamas metimams, laužimams ir smaugimams.

MMA (mišriųjų kovos menų) populiarumas stipriai prisidėjo prie No-Gi BJJ populiarumo, kadangi kovotojai stengėsi išvystyti efektyvius imtynių įgūdžius nenaudojant tradicinės BJJ uniformos - Gi.

Dziudo yra tradicinis japonų bei olimpinis kovinis sportas, kur kovotojų pagrindinis tikslas yra nuversti priešininką ant parterio.

Marius
Paulius
Emilis
Marius
Gintarė
Karolis
Elžbieta
Rokas
Užpildykite formą — netrukus susisieksim ir parinksim Jums patogiausią laiką.